"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit s'adapter à elle"
T.Krishnamacharia
En tant que yogathérapeute, je vous accompagne à prendre soin de votre équilibre physique, mental, émotionnel et énergétique.
Écoute, respirations, relaxation, méditation sont des outils puissants de transformation.
YOGAETMOI
Prendre soin de vous, ensemble
Qui je suis?
Je suis née dans le yoga car mes parents étaient des précurseurs dans les années 70 !
J’ai donc été initiée dés le plus jeune âge, pour ensuite aller vers d’autres disciplines et y revenir pleinement à l’aube de la seconde moitié de ma vie.
J’ai exercé différents métiers de la relation d’aide (assistante sociale, médiatrice familiale, thérapeute de couple) où la parole était prédominante pour aller vers un mieux être.
J’ai redécouvert le yoga lors d’un séjour de plusieurs années à l’étranger.
De retour en France, des soucis de santé m’ont obligé à prendre soin de moi et à m’interroger sur le langage du corps. Le yoga a eu une place essentielle dans ma reconstruction. Convaincue de ses vertus thérapeutiques, j’ai souhaité lui faire une place prépondérante dans ma vie et en partager ses bienfaits.
Je me suis alors formée au massage, au yoga du rire, et à la yogathérapie pour être au plus près des personnes que j’ accompagne, avec douceur et bienveillance.
Véronique
YOGA - COURS INDIVIDUELS ET COLLECTIFS
Des cours pour tous, de tout âge, de tout niveau, en individuel ou en petits groupes (maximum 10) pour que le yoga s'adapte à vos besoins, en centre ville de Pau, à domicile ou sur tout autre lieu à la demande.
Yoga Prénatal
Yoga Postnatal avec bébé
Yoga en Famille
MASSAGE DES CINQ CONTINENTS
Pratiqué autant avec les mains qu'avec le cœur, le massage des 5 continents permet détox, lâcher-prise, revitalisation, reconnexion.
Ce massage réunit
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différentes techniques de massage (Ayurvédique, Turc, Lomi-Lomi, Tuina, Suédois
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l'aroma-thérapie par ces deux complexes d'huiles essentielles
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l'énergétique par le toucher des points et des chakras
D'une durée de 75 mn, il vous permet de profiter d'un véritable lâcher-prise
YOGA DU RIRE
Le rire réduit le stress, booste l'énergie, facilite la digestion, améliore le sommeil, réduit les douleurs, et bien d'autres bienfaits
Le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané.
Le rire est contagieux, venez partager la joie
Séances co-animées avec @joie_instant
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à Pau au café-librairie "Danser sous la plume"
tous les 1ers jeudi du mois à 19h ou à la demande pour un groupe constitué
Évènements ponctuels (team-building, EVJF, anniversaires)
